跳绳教案10篇

跳绳教案1

  【设计意图】

  跳绳,是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,真是一项身心发展的双益运动项目。

  【活动目标】

  1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

  2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力,培养幼儿的合作意识与合作能力。

  【活动准备】一根长绳子。短绳若干。

  【活动过程】

  1、教师带领幼儿做热身运动。

  2、听老师口令练***跳跃及上肢动作。

  师;跳、跳、跳,幼儿跟着老师跳、跳、跳,原地双击此处。

  师问;“还可以怎么跳?”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

  3、上肢活动

  师绕绕臂,绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

  师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等,发展幼儿动作的灵活性。

  活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法。

  1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组,有人单脚跳绳,其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

  2、双人双脚跳。两人一根绳子,幼儿面对面,两人同时双脚一起跳,跳得多者为胜。

  3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

  长绳一根,两名幼儿在两头摇动绳子,其他幼儿2—3人一起跳。看谁跳得多,多者为胜。

  4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。

  【放松整理】随着老师做整理运动。

  【活动延伸】回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。

  【活动反思】

  通过跳绳活动,不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活,但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力,让幼儿体验合作游戏的快乐。

跳绳教案2

  教学目标:

  在音乐实践中,准确有感情地演唱《跳绳》,并试着在歌曲中加入三角铁伴奏,探索三角铁的敲击方法,掌握姿势,能在《跳绳》的间奏加入锣鼓镲的伴奏,感受为歌曲伴奏的愉快。

  教学重点:

  准确有感情地演唱《跳绳》

  教学难点:

  加入打击乐伴奏

  教学准备:

  电子琴、录音机

  教学过程

  1、引出题目:你们喜欢跳绳吗?今天我们一起来学***一首歌曲《跳绳》。

  2、师范唱,让学生随着音乐的节拍自由律动,感受歌曲欢快活泼的情绪。

  3、朗读歌词,启发学生理解“小绳子,很灵巧”的意思,师创设一种民主的氛围,让学生理解歌曲。

  4、跟琴唱歌,用听唱法学会歌曲。

  5、指导学生用轻快而富有弹性的歌声来唱歌曲。

  6、自编动作表现歌曲,师作指导。

  7、编创歌词:

  小绳小,真轻巧。

  身体健康学***好。

  让学生在师的鼓励下动脑编创合适的词演唱,以调动学生学***的积极性。

  感受长短:

  1、用画图形的方式感受长短。红绸舞红绸飘动长;乒乓球跳动短。以生活经验让学生感知长短,为过渡到音乐中时值长短的感知作铺垫。

  2、指导学生把红绸和乒乓球的点,从视觉上感受长与短。

  教学反思:

  教学过程中首先采用统一讲解分步示范的方法,观察哪些学生会跳绳,学的比较快,然后以小组的形式分开练***,技术好的做小组长让他们互相帮助进行练***。练***过程中还是发现有些学生拿着绳不动或上下肢配合不默契,为此我将这部分学生聚集在一起,教他们从基础练起,再加上鼓励性的语言,如:哇!你好棒!这么快就学会了;跳的不错。通过一节课的学***多数学生都会跳绳。

  为了突破本节教学重点并脚跳。我在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法,从而引出本节教学重点“并脚跳”。当学生看到他们的一些同伴跳得那么好,早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话,学生们都迫不及待的尝试起来,但绝大多数学生失败了。此时正是提示方法的有利时机。为了培养学生的表述能力及互动、合作学***的意识。我邀请会并脚跳的学生说出技术要领。学生们听完后又纷纷尝试起来。经过多次的尝试一些学生学会了并脚跳的动作要领,但仍有一部分学生还不会仍旧在练***,这时的学生渴望有人能帮助他练***。于是我为学生们创设了小组互助合作学***的氛围。让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学***中不但自身的优势进一步得到了展示,而且树立了坚韧的意志品质和良好的合作学***的态度。一节课下来,学生们的收获很大,而我的收获更大。

跳绳教案3

  设计意图

  跳绳是一项复杂多变的体育项目,它具有灵活性,对抗性,趣味性。好动是幼儿的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,喜欢学***别人的运动技巧。大班户外体育游戏《花样玩跳绳》。培养幼儿终生体育意识和体育情感,及顽强拼搏精神,提高幼儿自信心和心理自我调控能力;提高幼儿神经系统的灵活性,大脑的分析综合能力和应变能力。

  活动目标

  1、一物多玩的乐趣体验。

  2、激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。

  3、双人合作花样。

  4、探索绳子的多种玩法,培养幼儿的创新意识。

  材料准备:

  提供各种绳子(跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等)。

  游戏过程

  (一)谜语导入:

  谜语:绑人绑的紧,剪刀剪的断,粗粗细细有,长长短短有,请你猜一猜?

  (二)扩散思维活动:谈话,你见过的绳子?

  1、绳子有许多宝宝,你见过什么样的绳子?这些绳子有什么用处?(相互说、个别说)

  2、孩子们这么喜欢绳子宝宝,我们把这些绳子宝宝请到了我们班。(依次认识不同的绳子)

  3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。

  (三)通过实际操作,培养幼儿的合作能力和创新意识,体验合作的乐趣。

  1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝,下面请孩子们说一说,你手里拿的是什么绳子?(毛线绳、塑料跳绳、草绳等)它有什么用处?(绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等)用它可以做什么游戏?(引导幼儿说出:一人玩、两人玩或多人玩)

  2、孩子们想出了这么多玩法,下面请你们找到自己的好朋友,两人或多人来玩这些绳子,你觉得还有什么更好玩的玩法吗?

  (引导幼儿相互合作,体验玩绳的乐趣,在合作中创新绳子的玩法,感受绳子的奇妙。比如:翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等)

  (四)展示花样玩绳,体验成功喜悦。

  1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。

  2、找几组有代表性的游戏展示玩绳过程,提示幼儿讲解说明。

  (五)概括总结、拓展知识。

  教师总结绳子的用途,说明绳子的种类多,用途也很多。比如:毛线可以编织;草绳可以做成精美的工艺品;麻绳可以镎鞋底;艺术绳可以编*结;……其实,在我们的生活中还有一些特殊的绳子,让我们在今后的生活中继续关注它吧!

  (六)激发幼儿在活动中团结合作,没有朋友会很孤单的。

  师:孩子们和自己的同伴相互合作,用绳子做了许多游戏,真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀?(出示被遗忘的大绳)我问它为什么?它说它没有朋友!怎么办?(孩子们一致表示要与大绳交朋友)

  活动结束:

  大绳终于找到了朋友很高兴,我们一起来把小绳拴到大绳上,下次把他们拿出来一起玩。

  活动反思

  在跳绳中,充分发挥幼儿自主创新能力,使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法,学会在活动中思考,在玩中锻炼。通过游戏,发展幼儿的协调能力。通过合作学***培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学***兴趣,在快乐中锻炼身体,培养创新意识。

  在活动中为幼儿创设公平竞争的氛围,留给幼儿一定的自主活动天地,让幼儿在学***和观察思考中得到启示,得到锻炼。多表扬,少批评和指责。同时让幼儿自由组合,有效的激发团队精神、合作精神,有益于各层次幼儿得到提高。使幼儿在参与活动中得到成功感,学会愉快,成功的喜悦,获胜后的开心与自豪。

跳绳教案4

  活动目标:

  1、引导幼儿探索跳绳的各种玩法。

  2、通过玩跳绳,进一步发展幼儿的平衡、协调的能力。

  3、体验玩跳绳的乐趣。

  活动准备:

  跳绳若干,音乐。

  活动过程:

  1、幼儿入场,做准备运动。

  幼儿手拿跳绳开着直升机进入活动场地。

  2、热身运动:《健康歌》。

  幼儿在教师的带领下听着音乐有精神的做运动。(提醒幼儿把跳绳放地上)

  3、幼儿自由探索,跳绳的玩法。

  教师鼓励幼儿相互探索跳绳的玩法。教师加以引导。

  师:好啦,小朋友们。

  请你们大声地告诉我手里拿的是什么?

  幼:跳绳。

  师:哦,是跳绳。我们刚才用跳绳开飞机,跳绳还能怎么玩呢?今天呀,我们就一起来玩一玩手中的跳绳,刘老师想看看哪个小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介绍给旁边的小朋友,也可以两人相互合作玩跳绳。看看我们的小朋友谁的玩法最多?不过呀,当你们听到口哨声时就要立刻回到原来的位置站好,知道吗?

  幼:知道了。

  师:好,现在我们开始玩手中的跳绳吧!

  (请个别幼儿展示探索结果——两个人拉绳跳;捉尾巴;开火车等。)

  4、教师示范动作,幼儿挑战。

  师:刚才小朋友都展示了玩跳绳的方法,现在我们一起来做一做。(请个别幼儿示范,师幼跟着学)刘老师这里还有其他的玩法要介绍给小朋友们,大家要不要一起来玩一玩。看看我们的小朋友能不能顺利的完成每个玩法。

  (1)双脚跳过横放在地上的跳绳。

  师:下面让我们把跳绳横放在我们面前,然后像刘老师一样跳过去。

  (2)单脚跳圈。

  师:好样的,现在请小朋友把跳绳围成一个圈,怎么跳呢?

  看老师跳一遍。请小朋友单脚站立,准备。

  (3)跳绳。

  每人一根一米长的短绳,两手拉紧跳绳的两端,双脚踩在跳绳的中间部位,两手拉紧跳绳,双脚用力向前跳。

  师:现在我们来比一比谁跳的多。

  (4)走“蛇形”,幼儿分成两路纵队。

  师:看来我们的小朋友都跳的非常棒,那么接下来我要看看我们的小朋友走的怎么样,能不能走稳了。来跟刘老师一样把跳绳弯弯曲曲的摆放在地上,像条小蛇一样。然后脚踩在跳绳上走过去。听口令,准备。

  (5)走“小路”,幼儿分成两路纵队。

  两条绳拉成相距一定距离的平行线做小路(路有宽,有窄的)幼儿在小路中间走,踩绳,出线为犯规。

  师:当我们走这条小路的时候一定要小心,千万不要踩到跳绳或者走出线,只能在里面走。好,下面就让我们来看看谁走的最好。

  5、游戏“过障碍”。

  组成两路纵队,教师用跳绳设置障碍。

  要求:速度快、方法对者获胜。

  师:下面我们要玩一个游戏叫“过障碍”。老师来说一下游戏的玩法,小朋友要仔细听哦。

  当老师发出口令后,小朋友要双脚跳过前面这些跳绳,然后看到圈后就单脚跳,接着走过“钢丝”,一定要走稳了哦。

  再接着走过“小路”,拿起地上的跳绳双脚跳一个后迅速跑回来和下一个小朋友击掌跑到队伍的后面,第二名幼儿按同样方法过障碍,速度快、方法对者获胜。

  6、游戏结束。

  幼儿坐在原地敲敲腿和抖抖手,带上小绳*室。

  附游戏活动图示:

跳绳教案5

  设计思考:

  跳绳对锻炼幼儿的手、脚、脑的配合能力,对提高幼儿身体运动的协调性,对提高幼儿下肢的力量、改善幼儿的呼吸机能都有着特别的功效。但是,学跳绳在许多幼儿园是一个比较困难的.运动项目,因为小、中班的幼儿往往因为手、脑、脚配合能力差而难以学***和掌握跳绳的动作要领和方法技能。为了突破幼儿学***跳绳难这个问题,特设计了"大家来跳绳"这个体能教学。

  目的要求:

  1.学***掌握单手甩绳和有节奏的单手甩绳双脚跳,尝试双手甩绳双脚跳绳。

  2.提高手、脚的协调性,增进下肢的力量。

  教学重点:

  练***甩绳和协调地边甩绳边跳。

  教学准备:

  幼儿每人一根标准跳绳,录音机,音乐磁带,课前大多数幼儿已经学会和掌握有节奏地双脚连续向上跳的技能。

  教学过程:

  1、教师带领幼儿手持跳绳在"一二一"的口令声中一路纵队走步入场,然后绕场地和在场地中进行圆形、方形、螺旋形的走跑交替运动。幼儿教学手臂和双腿。

  2、幼儿手持跳绳成四路纵队,各组保持一定间距面对教师站立,在音乐的伴随下跟随老师用手中的跳绳做头颈、手腕、肩胛、腰腹、膝盖、脚踝等部位的准备教学操。

  3、玩绳子教师:小朋友们,大家来用绳子做各种身体锻炼教学,老师要看看谁的方法、种类多。

  幼儿分散在场地上用跳绳做走平衡、跳跃、投掷、抖甩等动作。教师给予巡回指导。

  4、幼儿徒手学***跳绳。在教师的带领下幼儿先学***进行左、右单手甩绳动作,再进行双手甩手臂的练***,最后进行双手甩绳与双脚跳跃。

  5、幼儿成扇形队列面对教师,教师手拿跳绳给幼儿示范讲解跳绳时双手拿绳、双手甩绳、双脚配合跳起的动作要领。教师引导幼儿观察和讨论,并请几个幼儿示范跳绳时手和脚的动作应该怎样做。强调双手有节奏地甩绳,双脚并拢跟着甩绳的节奏跳。

  6、引导幼儿拿绳学跳绳。

  (1)幼儿左手拿绳,跟着音乐在身体的一侧有节奏地甩绳,双脚和着甩绳的节奏连续地跳。

  (2)幼儿右手拿绳,跟随音乐节奏在身体一侧有节奏地甩绳,双脚和着甩绳的节奏连续地跳。

  (3)幼儿练***双手将绳子甩到身体前方再双脚跳过,同时注意双手向后。

  7、教师在场地中间,幼儿围着教师散立在场地上,跟着教师和着音乐的节奏进行连续跳绳练***。

  8、教师带领全体幼儿,随着舒缓的音乐节奏,做洗澡时的洗头、洗脸、擦背、轻敲四肢等动作进行肢体放松。

  9、教师和幼儿带着自己的跳绳离开操场。

  教学反思:

  教师在教学过程中要按照单手甩短绳一双手甩短绳一双手甩双短绳双脚配合跳一双手甩一根长绳跳绳的方法进行教学与练***。另外跳绳的节奏上应该先慢再快,不可操之过急,以免造成幼儿对跳绳运动的畏难情绪。在形式上我们可以利用集体跳大绳的方式来培养幼儿有节奏的原地跳。日常体育教学中经常组织幼儿进行甩绳的练***,帮助幼儿尽快掌握动作要领。

跳绳教案6

  活动目标:

  1.让孩子尝试绳子的各种玩法,体验在体育活动中创造性玩绳的.乐趣。

  2.培养孩子良好的合作意识。

  活动准备:

  1.音乐《玩具兵进行曲》。

  2.幼儿每人一根绳子。

  3.幼儿有跳绳和一物多玩的经验,事先布置好玩绳比赛场地。

  活动过程:

  一、幼儿跟着节奏明快的音乐做运动员模仿操

  二、出示绳子,讨论玩法

  1.小朋友,这是什么?绳子除了跳还能怎么玩?请小朋友拿起绳子来试一试吧!

  2.请小朋友来讲一讲,你是怎么玩绳的?(可上来做示范动作)

  3.请几个小朋友在一起合作,看看绳子还能怎么玩?

  三、幼儿集体玩绳

  1.绳子的玩法真多,而且几个小朋友在一起玩会更加有趣。今天,我用很多绳子,布置成了比赛场地,请小朋友来参加玩绳比赛,好不好?

  2.分成两队,开始比赛(老师做示范),跳绳圈、走钢丝、钻过电网。

  3.放松运动,幼儿整理场地。

跳绳教案7

  活动目标:

  1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。

  2、经过玩绳,进一步发展幼儿的平衡协调的本事。

  3、发展幼儿的创造性和发散思维本事。活动准备:长绳短绳若干。

  活动过程:

  1、带领幼儿跑步进入活动场地,做热身操。

  2、导入:小朋友,今日我们一齐来玩绳子,看谁能想出好玩的方法。

  3、自由玩绳:教师带领幼儿随音乐自由玩绳,刚开始能够探索一个人玩绳的方法,然后探索两个人玩绳的方法,最终能够探索许多个人一齐玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时,教师能够先请这个幼儿示范,然后带领大家跟这个孩子一齐玩。

  4、玩法:

  (1)跳绳:幼儿能够一个人练***跳绳,还能够练***花样跳绳。

  (2)给娃娃打领结:幼儿分成人数相等的四队,各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始,教师发令,幼儿去给娃娃系好领带后回到并拍第二个幼儿的手,比赛依次进行,快的为胜。

  (3)踩绳跳:每人一根一米长的绳子,两手捏住绳子的两端,双脚踩在绳子的中间部位,两手拉紧绳子,双脚用力前跳。

  (4)走小路:两条绳拉成相距有必须距离的平行线做小路,幼儿在小路中间走,踩绳、出绳为犯规。

  (5)走钢丝:把绳子拉成——或s形,幼儿踩绳前进。

  5、放松活动:小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一齐玩了绳子,大家必须有点累了吧,那么此刻就让我们一齐随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。

  6、小结结束:教师对幼儿刚才玩绳的情景做一简单小结,然后带领幼儿回活动室,结束。

跳绳教案8

  一、设计理念

  活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学***不失创新是这节体育课的初始目的。本课在《课程标准》的教学理念指导下,全面贯彻“以人为本,健康第一”的指导思想。教学设计中,以“学生健康发展”为本,采用“主动探索与进取创造”的学***方式,激发学生的学***兴趣,提高学生自主学***本事,发挥学生在整个教学活动中的主体作用,使学生在学***过程中互相合作,共同探究,体验成功的乐趣。强调赏识教育,鼓励学生勇敢表现自我,体现自身价值,培养学生终生体育的意识。

  二、教材分析

  本课的教材资料是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动,俗语称“摇绳练臂力,跳绳练腿劲;快摇练速度,多跳练耐力;进绳需灵巧,合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样,易发散,对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有进取作用。

  三、学情分析

  1、初一年级学生年龄都在12—13岁左右,在体育课中比较易兴奋,精神不易集中,对于说教过多,技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易理解,也不感兴趣。相反,对于直观的,拥有自主发展空间的体育课比较喜欢,学***兴趣较高。

  2、跳绳是一项传统的体育运动项目,对初一年级学生来说,在小学已经学***并掌握了一些跳绳动作技术,对于本课的学***具备了必须的学***基础,有利于本课资料的掌握。虽然存在着个别运动技能的差异,可是学生的总体身体素质、自学本事都比较好。教学过程中,以学生为主体,教师是教学设计者、引导者,充分发挥体育骨干作用,让学生简便愉快的学***,促使学生努力到达教学目标。

  四、教学目标

  1、经过学生喜闻乐见的跳绳活动,激发学生进取创想,主动参与活动的兴趣。

  2、经过跳绳的练***,使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自我的思维拓展本事,尝试多种跳绳的方法。

  3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高,对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。

  4、在教学中打破以往的“教师教,学生学”的教学模式,以人为本,经过教师的引导,充分发挥学生丰富的想象力和创造力,使其在自主、合作的氛围中探究学***。

  5、经过本课提高学生心理健康水平和社会适应本事。

  五、教学重点、难点

  1、教学重点:让学生乐于参与活动,在活动中勇于展示自我。

  2、教学难点:自主学练,探究创新

  六、教学原则

  1、自觉进取性原则

  2、直观性原则

  3、因材施教原则

  4、循序渐进原则

  5、合理安排生理负荷和心理负荷原则

  七、教学方法

  因为初一学生注意力易分解,集中时间短,易受外界干扰等特点,本课采用了:

  1、讲解示范法

  2、直观法

  3、练***法

  4、游戏和竞赛法

跳绳教案9

  活动目标

  1.探索绳子的不一样玩法,会创造性地玩游戏。

  2.能进取主动参加游戏,学会与他人合作玩。

  教学重点、难点

  探索绳子不一样的玩法;会创造性玩游戏。

  活动准备

  1.长绳一条,短绳若干条。

  2.尼龙绳两条,彩色丝带若干条,将彩色丝带扎在两条绳子之间,做成绳梯。

  活动过程

  1.教师示范跳绳的基本动作和各式各样的跳绳玩法。

  2.让幼儿一人一条短绳自由活动,教师观察幼儿的玩法。

  3.组织幼儿探索绳子的不一样玩法,教师再次示范以后让幼儿自我加以练***。

  --跳绳:正面跳,交叉跳、花样跳、两两合作跳等。

  两名幼儿一人拉着绳子的一头有节奏的甩绳子,其余幼儿站在两名幼儿的中间跟着甩动的绳子跳绳。

  把绳子摆成各种图案,练***沿线左右跳(单脚双脚都能够,从线的外侧跳到内侧,然后再从线的内侧跳到外侧)。

  将绳子摆成各种形状的“桥”,幼儿双手侧平举细心翼翼过“桥”。

  教师将做好的绳梯摆在空地上,幼儿排队挨着挨着在绳梯上“匍匐前行”。

  教师将做好的绳梯在空地上摆成跳房子游戏的样貌,幼儿自由的在各自里跳跃。

  绳操:组织幼儿看自备录像绳操。将绳子对折,幼儿手握对折过的绳子做操,如上肢运动,跳跃运动等,还能够自我创编动作。

  4.有目的地组织幼儿学***和练***多种绳子的玩法。

  5.延伸活动:幼儿课间活动自我练***绳子的不一样玩法。

  教学反思

  1.此活动幼儿十分的感兴趣,在活动的过程中幼儿体会到了玩绳子的欢乐,并在玩乐中乐于发挥自我的想象力,创造出很多的玩法,到达了这次活动的目的。

  2.在创造性玩绳子的时候,幼儿对于两两合作跳绳和交叉跳绳最有兴趣,可是由于两两合作跳绳和交叉跳绳难度比较大,很多幼儿还不能很熟练的完成这个跳绳的动作,还需要在课间活动的时候对这方面加强练***。

跳绳教案10

  教材分析

  跳绳是我国民间的一项体育项目,深受青少年儿童的喜爱,具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是十分有价值的体育活动。所以学校将跳绳安排为初二校本课程。这是对我国民间体育得到更好的发展。跳绳能够促进生长发育,能够使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练***能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。

  学情分析

  教学对象,初二年级学生,实践课

  跳绳方面,基本的正摇跳,双脚跳,单脚跳,交叉跳。这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

  教学目标

  1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并进取参与锻炼。

  2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃本事。

  3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。

  教学重点和难点:

  “教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,经过小组自主合作、探究学***,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情景,发挥自主能动性,努力寻找经过跳绳来发展学生素质的教学方法。

  “学”法:让学生成为课堂的主体,经过自主管理、小组合作练***、探究性学***、创新演示,为学生供给一个展示的平台,激励学生获得成功。

  教学资料的重点:尝试单人跳绳的不一样玩法。

  难点:能够掌握快速跳绳中的最佳绳间节奏。

  教学过程

  (一)准备部分6----8(分钟)

  1、课堂常规1---2’

  2、慢跑2---3’

  3、徒手操2—3(分钟)

  目的:到达热身活动关节的目的。

  (二)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳

  1、原地的单人双脚跳绳5—6’

  目的:发展学生的主体性,体验运动欢乐及敢于控制探究的精神。

  2、单脚跳绳6—7’

  目的:发挥学生的主体性,体验合作的欢乐及敢于探究的精神。

  3、尝试交叉跳绳10---12’

  目的:发展学生的快速本事,体验快速中跳绳间最佳节奏。

  (三)结束部分4—5’体验收获

  目的:主要是教会学生放松身体的方法,让学生在简便的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。

  (四)效果预计:

  1、经过教师的引导,学生能认真参与各个资料的练***,到达教学目的,课堂气氛活跃,师生间情感融洽。

  2、预计学生都能学会单人跳绳的2-3种玩法,并能学会用运于实际锻炼中。

  3、预计经过快速跳绳学***,体验快速中跳绳间最佳节奏,能激发学生的学***热情,体验到合作带来的欢乐。

  4、预计的练***密度在40%---50%,平均心率达120---140次分。自评:

  1、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动,发展跳跃本事的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学***的进取性是我首先要突破的难点。经过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。

  2、为了活跃课堂的教学气氛,我让学生两人一组结对,以比赛的形式,相互激励,使学生到达“练跳”的目的,既可收到良好的教学较果,又可促进学生身心的发展,提高学生的弹跳本事,灵敏性、协调性等。

  我在教学《跳绳》一课,采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练***、分

  组比赛等方法来完成教学任务。目前,在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果。练***过程中,一些基础好的学生很快就完成教师布置的任务,为了坚持学生的练***兴趣,一方面,引导学生学***花样跳绳,一方面,让学生当小教师教不会的同学。每当发现学生微小的提高,我都会不失时机地给予表扬。

  教学反思

  本节课准备活动后主要是让学生学***跳绳,基本的花样跳绳,以个人为单位,小组结合,请同学们发挥自我的聪明才智,各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练***。然后让学生展示自我的练***成果:

  1、单人原地双脚跳绳、

  2、单人交替绳跳。

  3、单人单脚跳绳。

  4、单人交叉跳绳。

  5、尝试双人花样表演跳绳

  新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念:把学***活动的主动权交给学生,给了每个学生以充分的选择机会和发展空间,让他们按照自我的爱好和兴趣来确定自我的学***资料和学***方式。

  针对学生身体差异较大,活泼好动,为培养学生的主人翁意识和激发他们的学***兴趣,在教学中让学生经过自主选择学***方式,巧妙地以“跳绳游戏”分组比赛的形式,把学***过的多种跳绳方法融入整个教学过程。使学生在实践中进取思考问题,掌握知识和技能,这既让学生的情感得到体验,体育实践本事得到发展,意志品质得到培养,又注重了教学的趣味性、娱乐性。

  分小组的群体活动,是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中,人与人之间要进行各种交流,还要互相配合进行各种活动,这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练***就是让学生在练***中体验到互相配合的重要性,使每个学体验到单靠个人的力量是不够的,让学生充分感受自主与合作的乐趣,让学生亲自体验活动的感受,因为成功与失败都是收获,酸甜苦辣都有营养。

  教师进行进取的评价,在课堂中对学生的主体言行充满活力的真诚赞扬,

  让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。在教师引导下有目的的分组练***给学生搭建了展示才能的舞台,培养了学生的主动参与意识、自我管理本事和合作精神,使他们能充分享受到学***活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系,创设了开放、民主的课堂氛围,尊重学生、理解学生和信任学生,从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法,何乐而不为呢

  这节课上的闪光点我会在今后的体育课中,让它光芒四射,存在的问题和不足之处,我会努力改善,在今后的体育教学中,不断发现,不断的创新,并从中吸取经验和教训,仅有不断的反思,总结才能有助于我们以后的教学工作,才能把我们的体育教学工作做的更好。